반응형 건강올임1 임신부를 위한 맞춤형 운동프로그램 '건강올임' 출시 임신부 맞춤형 운동 프로그램 '건강올임' 출시보건복지부와 한국건강증진개발원이 임신부의 건강한 임신과 출산을 돕기 위한 맞춤형 운동 프로그램 '건강올임'을 개발했습니다. 주요 특징: 임신 초기/중기/후기별 맞춤형 운동법 제공혼자서도, 가족과 함께도 가능한 운동 포함안전(Safe), 쉬움(Simple), 순차적(Serial)을 원칙으로 설계 이번 프로그램은 운동 정보 부족으로 신체활동을 꺼리는 임신부들을 위해 개발되었으며, 스트레칭과 균형 운동을 통해 임신 중 신체적, 심리적 어려움 해소에 도움을 줄 것으로 기대됩니다. 프로그램 이용 방법: 전국 보건소에서 안내서 비치한국건강증진개발원 홈페이지(www.khepi.or.kr)에서 전자책과 영상 다운로드 가능 (자료실 → 지침‧교육자료) 건강한 임신기 출산 위해.. 2024. 11. 3. 이전 1 다음 728x90 반응형
